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培培不愛吃魚,除了怕魚的腥味,也因為小時候被魚刺哽過喉嚨,就更怕了
所以這次就買了台灣鯛魚片來作糖醋魚塊
不但沒魚刺,也比較不會有魚腥味
買了2片共95元,不懂魚價的我,感覺還蠻便宜的呢!
在菜市場買的鯛魚片
平時冷凍保存,大約可放一星期吧,顏色挺美的
把魚片切成一塊塊,然後用一小匙的酒和鹽醃半小時
醃完後用蛋黃拌一拌
要炸之前再裹上太白粉
把紅蘿蔔切絲
切好的紅蘿蔔好可愛
洋蔥也切絲
蒜頭切成末
把調味料準備好,有蕃茄醬、醋、糖、水、太白粉跟鹽
初學者煮飯就是要將所有東西都準備好,才不會手忙腳亂,所以料理台上一堆碗
把魚塊都裹好太白粉囉
炸油燒熱,開始炸魚塊
炸好的魚塊會變成米黃色的
魚塊炸得很成功,太棒了!
將香菇絲、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、蒜末先用大火炒香
炒了一下子就超香的!
將蕃茄醬的調味料放進去燒開,再放入魚塊炒一炒
好漂亮的顏色啊!
魚肉很嫩唷,好吃!
培培再次指定要麻油炒飯,越炒越順手!
糖醋魚塊看起來好美味啊!
培培的超幸福午餐
新買的便當盒好小啊!只好分裝,不過很可愛,也免得食物味道混在一起,也好啦!
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