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我完全不是潘若迪的粉絲
基本上,有陣子還蠻不喜歡看他上節目的
不過,這套健身操真的讚啦!瘦大腿、減蝴蝶袖、翹臀、細腰通通有!
雖然才5分鐘,就動到要嚇死人!
大家快起來動一動吧!!
後記:PO完這篇文,我馬上跟著跳一遍,我的媽啊!5分鐘怎麼比一世紀還要久?
我全身大飆汗啊!!才跳個趴萬,我都趴了~
5分鐘燃脂 part1
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